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标签:运动减肥

减肥坚持不下来怎么办?四个减肥方法体重自然下来

在生活中这个外形美貌横行的世纪,很多美眉都觉得自己体型不够完美,大喊要减肥!但是减肥也有很多雷区,一旦踩中这些雷区就难以甩掉游泳圈和大象腿。女生怕胖可人都怕累不想运动,因而很多人会通过饿肚子来达到减肥目的。对于绝食减肥这种方法褒贬不一,虽然常说绝食减肥伤害身体,但还是不少人用这种方法来减肥。记住以下这几点,保证你的减肥有效又快速。   一、杜绝垃圾……