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香辛料如何吃才能促进减肥?告诉你9种香辛料的的健康吃法

还在吃水煮餐?对于一些意志力非常强悍的人,或许还能坚持一段时间。但是大部分人或许都坚持不了,更甚至会引发反弹。 事实上,有一些调味料不仅不会增加你的热量摄入,反而会提高你的代谢水平。不仅能享受美味,而且能促进“减肥大计”。 而这些调味料就是辛香料,不只可以增色、提味,促进减肥,更有帮助身体健康的作用,比如咖喱有抗癌效果! 但是,要说明,凡事具有两面性。虽然……