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减肥难?带你快速掌握减肥秘诀

减肥难? 带你快速掌握 减肥秘诀 肥胖现状 近年来,随着社会的发展,生活水平的不断提高, 肥胖越来越成为大家不可忽视的问题。国新办最新发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国18岁及以上居民男性和女性的平均体重分别是69.6千克和59千克, 中国超一半的成年居民超重或肥胖。除了先天遗传因素和疾病导致外,大部分肥胖都是由于饮食和生活作息失……