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减肥误区你知道多少 专家教您如何避开减肥危害

说到肥胖,在我国约有43.6%的人超重或者肥胖,很多人控制饮食和积极健身的主要动力就是减肥。但是减肥需要正确的方式才不会伤害自己的身体,比如很多女性朋友会选择节食的方式减肥,这样不仅减肥不成功,而且还会伤害身体,因此,正确的减肥方式很重要。 饥饿减肥对身体的危害 对女人来说,美丽的前提就是要拥有性感苗条的身材,减肥也就不可避免了。其实,减肥也需要技巧的。不要……