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标签:减肥方法

不吃晚饭减肥其实会更胖

我们现在的减肥方法,传统一点就是节食。我们在饿肚子的时候就会觉得,身体内的脂肪一定开始消耗了。但其实饿肚子确实会降低我们的体重,但是那是因为我们排出了身体不需要排出的水分,一旦你正常饮食,那么问题来了,不仅反弹,反而比之前更重了,所以不吃晚饭的减肥方法根本是行不通的。 很多朋友觉得晚饭越早吃越好,不过好像太早吃晚饭了,坚持到晚上9点就开始饿了,这时候害得靠小……

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一天胖5斤!好多人不知不觉就中招了…

我是什么变脸怪吗?哪来的每天不一样?!   在九40米大刀的威胁下,小明说: “昨天和今天就不一样啊,昨天脸更大一点,今天稍微小一点。” 这位朋友, 水肿体质了解一下?   水肿到底是啥?   水肿,也叫做水储留,指皮下组织液不正常的停留。 简单点说,就是身体里的水流着流着突然就卡住不动了,导致某一个部位的水变多,看起来就”肿“……

为什么我减肥都成功了,月经却不来了呢?

核心提示:减肥成功了,可是月经却越来越不准,有一个月没一个月,甚至是几个月不来。这到底是为什么? 减肥成功了,可是月经却越来越不准,有一个月没一个月,甚至是几个月不来。这到底是为什么? 不要以为减肥就会让月经不来,只有不正确的减肥,才会导致月经失调,详细了解,她用的减肥方法正正就是,大家都认为会是最快速最有效的方法:节食。 一、不正确减肥所带来的健康问题 ……