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腹式呼吸瘦腹法怎么减肚子

上班族天天都是坐着工作,肚子很容易就会变大,堆满肉肉,那么,上班族要怎么才能把肚子上的肉肉减掉呢?下面就和小编一起去了解下上班族怎么减肚瘦腰。 腹式呼吸瘦腹法怎么减肚子 1、腹式呼吸瘦腹法适合OL类型:腹部脂肪充盈型。 具体法则:许多OL体重正常,但是腹部却能摸得着大把的赘肉,这与饮食习惯有很大原因。所以对于腹部脂肪充盈型的OL来说,最靠谱的瘦腹法就是腹式呼……