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标签:冰淇淋

瘦身方:一根香蕉带你轻松瘦到90斤,永远不反弹!

香蕉里面含有丰富的锌和钙质,它们又助于脂肪燃烧,还可以帮你排出体内多余的水分,有效改善水肿现象。 同时香蕉里面含有大量的膳食纤维,有效预防便秘问题,而且香蕉中的酵素还有帮助消化的作用,提高代谢,防止脂肪囤积在体内。   Benefit 1抑制食欲 根据芝加哥嗅觉与味觉治疗研究基金会公布的一项研究显示,当饥饿时闻到香蕉的味道,可以欺骗大脑,让你以为已……

健身专家:按照这个减肥秘笈做,瘦10斤不是一件难事

我相信肥胖绝对是每个人都不愿提起的一个词语,臃肿的身材也绝对是每个人都避而远之的,但是难免有一些人就与肥胖这个词结下了不解之缘,所以减肥对于很多人来说都是一件很重要的事情,而能够快速的减肥相信也是每个人都非常想要拥有的一项技能,那么有没有什么方法是可以一个月就瘦十斤呢? 首先这的确是一个很艰巨的任务,所以如果想要在短期内就瘦掉很多甚至是在一个月以内就要瘦……