大S徐熙媛太会穿了，蓝色一字肩上衣配包臀裙，100斤穿出80斤
追逐时尚讯息，搜罗时尚运动，报道流行走向，闪烁青春活力，尽显个性风采！大家好，快来看看本期为您带来的时尚资讯吧 穿衣搭配讲究8个字定律，“上宽下紧，下紧上宽”，意思就是穿衣服的时候上半身穿的比较宽松的话下半身就穿的紧身一点，下半身是修身款，上半身就最好休闲一点，这样子搭配出来的衣服首先从整体质感上就显得非常高级。大S徐熙媛太会穿了，蓝色一字肩上衣配包臀裙，1……
减肥误区你知道多少 专家教您如何避开减肥危害
说到肥胖，在我国约有43.6%的人超重或者肥胖，很多人控制饮食和积极健身的主要动力就是减肥。但是减肥需要正确的方式才不会伤害自己的身体，比如很多女性朋友会选择节食的方式减肥，这样不仅减肥不成功，而且还会伤害身体，因此，正确的减肥方式很重要。 饥饿减肥对身体的危害 对女人来说，美丽的前提就是要拥有性感苗条的身材，减肥也就不可避免了。其实，减肥也需要技巧的。不要……
减肥食谱一日三餐表，建议收藏
在减肥的时候，应该要多吃一些富含膳食纤维、钾及适量咖啡因的食物，这样不但能吃得饱，而且对于改善便秘、消水肿都有不错的功效。具体如下，我们一起看看吧。 减肥食谱一日三餐 早餐 鲜虾意面沙拉 材料：贝壳意面100g、黄番茄8个、红番茄8个、小黄瓜1根、西芹30g、鲜虾30g、盐适量、千岛酱适量、黑胡椒适量。 做法：红番茄、黄番茄、小黄瓜、西……
15个减肥方法让你终生享“瘦” 永不反弹
健康有效的减肥离不开合理的运动和良好的心态以及规律的饮食，也同时不外乎摒弃一些不好的小习惯。其实与其说是减肥方法不如说是让我们更健康养生的一种生活习惯。减肥没有什么捷径可走，15个减肥方法让你终生享“瘦”。永不反弹~ 1、多些笑声 捧腹大笑其实也是和胃打招呼的一个表现，你知道大笑能够锻炼胃部肌肉呢?如果你有一个更加苗条、更加迷人的胃，那……
明明没有“减肥”体重却降下来了
在生活中，相信很多女生都将体重这件事情看得非常重要吧，毕竟每个女生都希望自己能够拥有两位数的体重。但是有些女生她并没有刻意的减肥，体重却直线下降，那么为什么会突然的瘦下去呢？接下来就让我们一起来了解一下吧：明明没有“减肥”，体重却降下来了？医生：因为你无意做了这5件事。 饮水量明显比之前多 其实这一点，很多人可能都会忽略，大家都知……
一周减肥食谱,一日三餐已经帮你安排好了,照着吃就能瘦
现在很多女性朋友提倡“以瘦为美”，都在追求瘦身的道路上不能自拔，甚至很多朋友不吃晚饭，认为这样可以瘦得更快。 其实，健康减肥是不需要节食的，减肥期间可以采用少量多次的原则，一日三餐以青菜、水果、谷类为主，海鲜、肉类、豆类为辅。 周一减肥菜单 早餐：一杯牛奶，一个鸡蛋，少许蔬菜 餐点：几颗圣女果 午餐：一小碗黑米饭，西兰花鸡胸肉，木耳黄瓜 餐点：半个苹果 晚餐……
它是减肥养颜“特效药”，农村常见
现在人们对吃方面越来越重视，不光要吃饱，更要求吃好。最近这几年，我发现家家户户吃野菜的频率见长，许多熟悉或是陌生的野菜们，纷纷踏入城里人的家门，上了餐桌，被做成了一道又一道美味的菜肴。比如魔芋就是如此，城市中千家万户的餐桌上，早已不缺魔芋的身影，这也是大家平时最常见到的野生蔬菜。虽然常见，但大部分人对它的作用和功效并不熟悉，接下来，就让我跟大家一起来了解一番……