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减肥不是掉肉吗,怎么头发越掉越多?!

养生资讯 wpadmin 5个月前 (01-10) 166次浏览 0个评论

相信很多女性朋友都和小编一样,一回家必然听到妈妈抱怨:“怎么到处都是你的头发?!”可见脱发已经成为困扰许多女性的问题。但是,如何分辨正常的掉头发和脱发病呢?造成脱发的原因又有哪些?继续看下去或许你可以找到答案。

 

掉头发多点并不一定就是脱发病

头发又被称为“三千烦恼丝”,但是生活中,不少女性只是因为掉头发多了一点,就开始烦恼起来。以为自己得力脱发病。其实。掉头发稍微多点并不与脱发病划等号。

每个人大概有十万根头发,而80%的头发都还在不断生长,剩下的头发已经停止生长,处于休止期,就会开始脱落、更新。所以一般而言,一个人每天可能会掉50到80根头发,这属于正常生理现象,有些人可能会掉得稍微多一些,但只要在100根以内,都属于正常现象。

当女性发现自己在洗头、梳头的时候掉发比以前多了很多,扫地的时候也发现地板有很多头发,并且这种现象持续了长时间,这就可能是脱发病。医生提醒,判断自己是否属于脱发病,除了看掉发的数量,还要看持续时间的长短。就算真的脱发也不必过于焦虑,只要注意休息,保证营养,脱发会自行减少的。

 

造成女性脱发病的原因

造成女性脱发的原因有很多,找对原因才可以针对性的改善症状,造成脱发主要有以下几种因素:

1、病理性脱发,比如斑秃。

2、脂溢性脱发,这是女性脱发的最常见类型,不同于男性的“谢顶”,女性的脂溢性脱发主要表现为头发比较稀疏,特别在头顶,然后缓慢往周围蔓延。

3、药物作用导致脱发,比如化疗就会引起脱发。

4、遗传、减肥、精神压力大、内分泌失调等原因也会导致女性脱发。

 

小心减肥引起脱发

为什么减肥会引起女性脱发?一方面,随着生活水平的提高,大家不愁吃穿,体重也随着GDP不断上升;另一方面,人们欣赏美的眼光也有所变化,认为瘦=美,因此越来越多女性都投入减肥事业中。

减肥的女性大多数都选择节食,这样就会导致营养的缺乏,而头发主要由蛋白质构成,一个人的健康程度可以从头发轻易看出,长期减肥的话,头发就会因为没有摄取足够的营养而干枯、毛躁,甚至脱发。

医生表示,现在在门诊中脱发的病例,有越来越多是因为减肥而导致,减肥已经成为脱发不可忽视的重要诱因。因此,医生建议广大女性朋友,减肥要适度、合理,最好不要通过长时间的节食,这样不仅会造成营养不良,还会失去了漂亮的秀发,得不偿失。


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