• 如果您觉得本站非常有看点,那么赶紧收藏塑身减肥网吧

揭秘:玉米减肥法5天减十斤的正确吃法

减肥方法 wpadmin 6个月前 (03-14) 199次浏览 0个评论

玉米减肥法是目前比较流行的一种减肥方式,有人说,其实,利用这种方式来帮助自己减肥效果是非常理想的,甚至能够实现五天减十斤呢,那么,玉米减肥法5天减十斤的正确吃法到底是怎样的呢?小编了解以后为大家整理了三种常见的吃法,一起来做了解。

 

第一、微波炉加热玉米

将玉米的包叶留下一部分用保鲜膜来将其包住,然后用微波炉来对其加热,跟水煮玉米相比较能够保证水溶性维他命损失更少一些,而且,用玉米叶包住玉米能够保证糖分不被流失,将其当做午餐或者晚餐来吃可以很好的帮助自己减肥,如果搭配上新鲜的蔬菜和水果效果还会更好。

 

第二、网架碳烤

在烤的时候加上一些酱油来做成香味四溢的炭烧玉米,它本身有非常强的抗氧化能力,能够非常轻松的让你吃到美味的碳烤玉米,不过,为了减少碳烤的时间,建议先用微波炉加热一会儿再放在网架上面烤。

 

第三、水煮玉米

跟微波炉加热玉米一样,为了避免糖分变少,建议留一些包叶在外面,这样放在锅里面煮,等到水开了以后,加入盐在里面煮五分钟到六分钟,它能够很好的帮助达到比较理想的利尿效果,在帮助解决因为水肿导致的肥胖问题方面发挥的效果值得肯定,而且,煮玉米后的水也有不错的消水肿效果,还能够帮助改善一些身体问题呢。

上面就是玉米减肥法5天减十斤的正确吃法,如果你希望自己能够利用玉米来让自己可以在比较短时间内瘦下来,那么,不妨按照上面的三种方法来做成美味玉米,这样不仅能够让你瘦下来,还能够让你身体所需要的营养得到最大化保证呢。


塑身减肥网 , 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权
转载请注明原文链接:揭秘:玉米减肥法5天减十斤的正确吃法
喜欢 (0)
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址