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柠檬泡水喝也能祛斑吗?

祛斑小窍门 wpadmin 1年前 (2021-05-06) 192次浏览 0个评论

许多人都为色斑困扰,为脸上的色斑而烦恼,柠檬被称为“美人果”,所以柠檬会祛斑吗?
柠檬泡水喝有什么功效
柠檬,别名益母子、益母果、柠果、黎檬等,其性微温,味甘酸,具有生津除烦、清热解毒、和胃安胎、止咳化痰、提振食欲的功效,因味道太酸,多用作调制饮料和烹饪菜肴。日常生活中,我们常将柠檬切片泡水喝,不仅清香怡人,而且好处多多,今天小编就为大家详细介绍柠檬泡水喝的好处和饮用注意事项。
柠檬的营养成分
柠檬是最具药用价值的水果,含有维生素C、糖类、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷、钾、烟酸、苹果酸、维生素E、类黄酮、橙皮甙等。柠檬的维生素C含量极高,每100g柠檬含维C大约250mg,是坏血病的克星。
柠檬水的功效与作用
排毒养颜
柠檬历来被奉为美容圣品,它含有丰富的柠檬酸和维生素C,这两种成分都能够预防和淡化皮肤玄色素沉着,令肌肤白净无暇。晨起喝一杯淡淡的柠檬水,可以加速肠胃蠕动,清除肠道残留物,帮助排除宿便。
柠檬富含维生素c,能有效防止牙龈红肿出血,也能降低黑斑、雀斑等色斑的机会,具有极佳的美白效果。而且经久耐用,易于保存,经常饮用柠檬水可以达到美白和祛斑的效果。
预防心血管病
柠檬中所含的柠檬酸具有舒张软化毛细血管、增强毛细血管弹性降低血液粘稠度、保证血液循环通畅,防止血管动脉硬化。
可以喝柠檬水雀斑吗?
柠檬是一种很好的美容和祛斑水果,下面为大家介绍一种柠檬水祛斑法:
将新鲜的柠檬切成片放在一个封闭的容器中,放入蜂蜜,然后加入冷水,这样柠檬片就会被淹没,盖上容器,放入冰箱。每天喝两片水,一个柠檬可以喝一个星期左右。
美容效果:
柠檬皮含有丰富的钙,所以为了达到最佳的美容效果,最好是连皮汁也是最有营养的


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