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为什么年纪轻轻,白头发却越长越多?

养生资讯 wpadmin 1年前 (2021-05-17) 123次浏览 0个评论

白发是衰老的表现。人到了一定年龄,身体机能衰退,体内黑色素减少,头发变白。这是正常的生理现象,人老了都会长出白发。一般情况下,人一般在50岁以后开始长白头发,但很多人发现自己并不老,只有三二十岁,开始长白头发,而且白头发越长越多。白发是衰老的象征。当我们看到一个白头发的人,往往会觉得这个人老了,老了,而有些人还没老就白头发了。这是怎么回事?

为什么年纪轻轻,白头发却越长越多?

你的头发可能缺乏营养。就像孩子需要足够的营养才能长高发育得更好一样,头发也需要大量的营养,比如蛋白质、氨基酸、维生素等。但是现在很多年轻人饮食习惯不好。他们经常喜欢油腻刺激的食物,偏好重口味,吃不健康的食物,或者因为节食和挑食造成营养不均衡,会影响头发的生长。没有足够的影响,头发自然会慢慢变白。

也有可能是你精神压力太大,现在生活工作压力比较大。对于很多年轻人来说,买房买车,攒老婆的钱,各种日常开销加起来就是一笔小钱。压力过大会影响头发的血液循环,过于担心,容易产生白发。虽然有点夸张,但是有可能。

也有可能是你的肾脏不是很健康。所谓肾盛,发源于肾,毛发黑、亮、有光泽,说明肾相对健康,肾气足,生精血足,是毛发生长的源泉。但是,如果头发掉色,变得干枯、毛躁,很有可能是你的肾脏不是很健康。

另外,头发年纪轻轻就变白,也有一定的遗传因素。如果你的父母也有同样的情况,并且不影响你的健康,你也不需要太担心这种先天的生理原因。

白头发真的是拔一根会长十根吗?

说白头发长十根头发是不对的。头发长在毛囊里,头发的多少取决于毛囊的多少。一个毛囊长出一根头发。拔一根白头发不会影响其他毛囊,更不会出现拔一根白头发然后长出白头发的现象。

那么,有什么办法能缓解白发增多的现象吗?

平时要注意营养均衡,补充头发生长所需的蛋白质氨基酸等营养物质。平时不妨多吃黑芝麻、黑米、黑枣等黑色食物,多吃蔬菜水果,少吃甜食、油腻、刺激性食物。


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