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中药减肥瘦身汤该怎么做

减肥药 wpadmin 9个月前 (01-20) 263次浏览 0个评论

减肥的方法有很多,但减肥功效却有所不同,有的人选择运动减肥,有的人选择中药减肥瘦身,各有优势,那么中药减肥瘦身汤该怎么做呢?

材料:鸡肉、山楂、陈皮、何首乌、甘草、红枣。

1、一剂的配方:山楂、陈皮、何首乌、甘草、红枣用水浸泡30分钟。

2、泡好后,加水,以大火煮滚;转文火,再煎30分钟。

3、过滤掉汤渣,放到温后,就可以喝了。

山楂:有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能,山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

陈皮:陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

何首乌:何首乌生用,润肠通便作用强,其有效成分大黄酚可促肠道蠕动。特别适合血脂含量高的,服用后会有利于排便。

甘草:甘草有益气和中、清热解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他药物,可治疗心腹胀满、肠鸣泄泻、气喘咳嗽、和腹中挛急疼痛等病症。

红枣:有补气养血,调节身体机能的功效。

PS:想要减肥的MM,也要记得,喝汤时,把汤面上漂的油撇掉,减少脂肪的摄入量。


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